FORM BIENVENIDA – SESIÓN PRUEBA

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También te contamos todo acerca de nuestro sistema de entrenamiento, cuándo puedes empezar, etc 😉

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I

javij

Javi J.

Base.AUT Madrid Río

«Llevo varios años entrenando en gimnasios y boxes, pero nunca había dado con un sistema de entrenamiento tan completo como AUT. Tengo mi plan de entrenamiento personal con Mario y voy adaptando cada sesión grupal a mis objetivos: calistenia, movement, yoga… son todas una pasada!! Además, durante el confinamiento, las sesiones online me ayudaron a mantener mi nivel para volver al 100% en la nueva normalidad 💪🏼💪🏼»

irenen

Irene N.

Base.AUT Pacífico

«Estaba cansada de las típicas tardes de gimnasio, máquinas, pelearte por una mancuerna… Decidí probar el formato de entrenamiento de grupos reducidos y me ha flipado el concepto. De hecho, ahora que trabajo desde casa, las sesiones en grupo que hacemos por videoconferencia me dan la vida cuando no puedo ir a las bases… Después de todo un día encerrada me apetece interactuar con otras personas mientras nos guía Chari (una crack). Les adoro y sé que ellos a mí también 😉»

sergio

Sergio P.

Base.AUT Madrid Río

«Desde que conocí los famosos #Retos.AUT, me he enganchado a vivir esas experiencias! Portugal, Cádiz, Asturias, Formigal… con charlas súper interesantes de Rubén y su equipo, mis primeros pinitos en el surf y el buen rollo con el resto de los compañeros y ya amigos de AUT. Ya tengo ganas del próximo RETO!!!! Qué, dónde, cuándo???»

vero

Verónica B.

Base.AUT Pacífico

«Cuando probé AUT lo que me sorprendió fue que, desde el primer momento, Andriy y Rubén me guiaron en cada movimiento para hacer bien la técnica y evitar lesiones. Ahora desde casa, compartimos con mi marido nuestra horita diaria de ejercicio. Podemos elegir si hacernos una sesión online por nuestra cuenta o acercarnos al Parque del Retiro para motivarnos aun más en una sesión de grupo al aire libre. Se os ha echado mucho de menos durante el verano chicos!!! 💙»

jorge

Jorge Q.

Base.AUT Madrid Río

«Llevo casi 3 años en AUT y no me canso. El entrenamiento guiado me garantiza que hago bien los ejercicios y que no me voy a lesionar. Además, el rollito del grupo y los entrenadores es top, en especial Vero con las sesiones de Movement y Chari que nos hace darlo todo con su energíaaaa! Es una suerte que se hayan podido adaptar tan bien al COVID con todas las medidas de seguridad en los entrenamientos presenciales y con la plataforma online, yo la uso a diario!!»

«AUT: una manera de tomarte el fitness con coherencia para vivir más y mejor.»

«La metodología que persigue aumentar nuestra longevidad de 85 a 144 años»

«Men’s Health pone a sudar a medio Madrid con la ayuda de AUTspain»

«El nuevo concepto de entrenamiento funcional con material reciclado.»

Pide info y ven a probarlo:

HORARIO Y TARIFAS

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AUT para Empresas:

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Puedes consultar ubicación, horarios y tarifas, para que puedas elegir la base que mejor se adapte a tus necesidades

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#HACKINGTHEBODYAGE

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programa ideal

Fusionando distintos sistemas de entrenamiento para crear una metodologia propia coherente con el ser humano y el planeta.

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PROGRAMA DE
KETTLEBELL

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Nos encanta este juguete, muy versátil, completo y divertido. También utilizamos otros como barras, discos, mancuernas y gadgets creados con materiales reciclados.

NADA QUE DEMOSTRAR
CERO COMPETITIVIDAD
ADAPTADO A TI

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PROGRAMA DE
CALISTENIA

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Dirigido por Anke Calistenia (Bi-campeón mundial de Calistenia) y Andriy Stefanko; ambos son de los pocos docentes formadores de profesionales de esta disciplina en España. MAESTROS DE MAESTR@S  en las BASES.AUt para tí!!!

NADA QUE DEMOSTRAR
CERO COMPETITIVIDAD
ADAPTADO A TI

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PROGRAMA DE
FUERZA&HIIT

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Mario Negrete es un freaky incansable de conocimientos que va volcando a AUT METHOD creando toda la estructura de la programación pediente siempre de la literatura científica.

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PROGRAMA DE
NUTRICIÓN

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Manu, nuestro nutri del equipo de SE MOVIMIENTO nos escucha, nos recomienda y organiza nuestra alimentación, desde un plan básico a un programa específico con cuadro patológico u objetivo de rendimiento profesional.

NADA QUE DEMOSTRAR
CERO COMPETITIVIDAD
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PROGRAMA DE
plasticidad cerebral

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Si queremos llevar a nuestro cuerpo a duplicar sus años de juventud debe tener un director de orquesta con plena funcionalidad. El cerebro tambien se entrena en AUT METHOD, y encima es suuuuper divertido hacerlo, la gamificación por bandera en este programa.

NADA QUE DEMOSTRAR
CERO COMPETITIVIDAD
ADAPTADO A TI

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PROGRAMA DE
MOVILIDAD

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Protocolos de Kinstretch®, implantado por Bea Vidal de Qi.Movement y supervisado por nuestros fisios de Sé Movimiento. EMINENCIAS QUE CUIDAN DE NUESTRAS ARTICULACIONES PARA DUPLICAR NUESTRA JUVENTUD FUNCIONAL.

NADA QUE DEMOSTRAR
CERO COMPETITIVIDAD
ADAPTADO A TI

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PROGRAMA DE
LONGEVIDAD

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Rubén Hurtado analiza y añade a la programación de AUT.METHOD las  investigaciones genéticas y epigenéticas de reconocidas instituciones y divulgadorxs científicxs para hackear nuestra edad boilógica.

NADA QUE DEMOSTRAR
CERO COMPETITIVIDAD
ADAPTADO A TI

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#HACKINGTHEBODYAGE

BASE.AUT
PÍO XII

desde 2020
Zig-zag_rojo

Queremos aportar todo lo que nos está funcionando desde hace 10 años en otras ubicaciones. Herramientas para que consigas lo que te propongas a nivel físico, estético, deportivo y saludable.

Somos un@s «FREAKIES» de lo que hacemos, nos apasiona compartir nuestro conocimiento con las personas que deciden entrenar con nosotr@s.

Estamos muy concienciados con la sostenibilidad, por eso AUT® es un entrenamiento ecológico, parte de a infraestructura y de los materiales que utilizamos para entrenar son reutilizados o reciclados. Pero también tenemos juguetes normales de entrenamiento funcional.

Buscamos la coherencia en nuestras sesiones de entrenamiento funcional fusionando distintos sistemas como el CROSSTRAINING, la CALISTENIA, la FISIOTERAPIA,… todo bajo evidencia cintífica promoviendo unos hábitos que impacten en tu organismo y te haga vivir el doble de años joven. Para nosotr@s el «ENTRENAMIENTO FUNCIONAL» es igual a «ÚTIL PARA LA VIDA».

«Soy Rubén Hurtado [CEO & Fouder de AUT®] y te doy la bienvenida al concepto de entrenamiento más SOÑADOR, REVOLUCIONARIO y REBELDE de toda la industria fitness.»

TARIFAS

BASE.AUT PIO XII

Elige la suscripción que mejor se adapte a tus necesidades actuales. Puedes cambiar tu suscripción o dejarlo cuando tú decidas. SIN MATRÍCULAS NI PERMAMENCIAS NI CONTRATOS 😉

ILIMITADO

– FULL PASS –

Sesiones ilimitadas.
Y posibilidad de añadir NUTRICIÓN, COACHING y seguimiento PERSONALIZADO de tu objetivo en la APP AUT.METHOD si contratas un PLAN de 6 meses. Sería como fraccionarlo.

75€

AL MES

8 SESIONES MES

– HALF PASS –

8 mensuales para gastarlas como quieras.

45€

AL MES

3 SESIONES SEMANA

– 12 SESSIONS –

12 sesiones mensuales para gastarlas como quieras.

60€

AL MES

6 MESES

– SESSIONS PASS –

EL QUE DA MEJORES RESULTADOS»

TE INCLUYE 6 MESES DE ENTRENAMIENTO ILIMITADO. 
Puedes fraccionar el pago.

390€

TOTAL

PRUEBA

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#HACKINGTHEBODYAGE

BASE.AUT
SANSE

desde 2022
Zig-zag_rojo

Queremos aportar herramientas para que consigas lo que te propongas a nivel físico, estético, deportivo y saludabl

Queremos aportar todo lo que nos está funcionando desde hace 10 años en otras ubicaciones. Herramientas para que consigas lo que te propongas a nivel físico, estético, deportivo y saludable.

Somos un@s «FREAKIES» de lo que hacemos, nos apasiona compartir nuestro conocimiento con las personas que deciden entrenar con nosotr@s.

Estamos muy concienciados con la sostenibilidad, por eso AUT® es un entrenamiento ecológico, parte de a infraestructura y de los materiales que utilizamos para entrenar son reutilizados o reciclados. Pero también tenemos juguetes normales de entrenamiento funcional.

Buscamos la coherencia en nuestras sesiones de entrenamiento funcional fusionando distintos sistemas como el CROSSTRAINING, la CALISTENIA, la FISIOTERAPIA,… todo bajo evidencia cintífica promoviendo unos hábitos que impacten en tu organismo y te haga vivir el doble de años joven. Para nosotr@s el «ENTRENAMIENTO FUNCIONAL» es igual a «ÚTIL PARA LA VIDA».

«Soy Rubén Hurtado [CEO & Fouder de AUT®] y te doy la bienvenida al concepto de entrenamiento más SOÑADOR, REVOLUCIONARIO y REBELDE de toda la industria fitness.»

TARIFAS

BASE.AUT SANSE

Elige la suscripción que mejor se adapte a tus necesidades actuales. Puedes cambiar tu suscripción o dejarlo cuando tú decidas. SIN MATRÍCULAS NI PERMAMENCIAS NI CONTRATOS 😉

tarifa promo

– FULL PASS –

Sesiones ilimitadas + seguimiento + nutrición para las primeras 50 inscripciones.

60€

AL MES

8 SESIONES MES

– HALF PASS –

8 mensuales para gastarlas como quieras.

45€

AL MES

6 MESES

– SESSIONS PASS –

EL QUE DA MEJORES RESULTADOS»

TE INCLUYE 6 MESES DE ENTRENAMIENTO ILIMITADO. 
Puedes fraccionar el pago.

325€

TOTAL

PRUEBA

BASES

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BASE.AUT
PACÍFICO

desde 2018
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Queremos aportar herramientas para que consigas lo que te propongas a nivel físico, estético, deportivo y saludable.

Somos un@s «FREAKIES» de lo que hacemos, nos apasiona compartir nuestro conocimiento con las personas que deciden entrenar con nosotr@s.

Estamos muy concienciados con la sostenibilidad, por eso AUT® es un entrenamiento ecológico, parte de a infraestructura y de los materiales que utilizamos para entrenar son reutilizados o reciclados. Pero también tenemos juguetes normales de entrenamiento funcional.

Buscamos la coherencia en nuestras sesiones de entrenamiento funcional fusionando distintos sistemas como el CROSSTRAINING, la CALISTENIA, la FISIOTERAPIA,… todo bajo evidencia cintífica promoviendo unos hábitos que impacten en tu organismo y te haga vivir el doble de años joven. Para nosotr@s el «ENTRENAMIENTO FUNCIONAL» es igual a «ÚTIL PARA LA VIDA».

«Soy Rubén Hurtado [CEO & Fouder de AUT®] y te doy la bienvenida al concepto de entrenamiento más SOÑADOR, REVOLUCIONARIO y REBELDE de toda la industria fitness.»

TARIFAS

BASE.AUT PACÍFICO

Elige la suscripción que mejor se adapte a tus necesidades actuales. Puedes cambiar tu suscripción o dejarlo cuando tú decidas. SIN MATRÍCULAS NI PERMAMENCIAS NI CONTRATOS 😉

ilimitado

– FULL PASS –

Sesiones ilimitadas presenciales y Online.

60€

AL MES

2 SESIONES SEMANA

– HALF PASS –

2 sesiones semanales, 8 mensuales para gastarlas como quieras.

45€

AL MES

6 MESES

– SESSIONS PASS –

EL QUE DA MEJORES RESULTADOS»

TE INCLUYE 6 MESES DE ENTRENAMIENTO ILIMITADO. 
Puedes fraccionar el pago.

325€

TOTAL

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BASE.AUT
MANUEL BECERRA

desde 2015
Zig-zag_rojo

Queremos aportar herramientas para que consigas lo que te propongas a nivel físico, estético, deportivo y saludable.

Somos un@s «FREAKIES» de lo que hacemos, nos apasiona compartir nuestro conocimiento con las personas que deciden entrenar con nosotr@s.

Estamos muy concienciados con la sostenibilidad, por eso AUT® es un entrenamiento ecológico, parte de a infraestructura y de los materiales que utilizamos para entrenar son reutilizados o reciclados. Pero también tenemos juguetes normales de entrenamiento funcional.

Buscamos la coherencia en nuestras sesiones de entrenamiento funcional fusionando distintos sistemas como el CROSSTRAINING, la CALISTENIA, la FISIOTERAPIA,… todo bajo evidencia cintífica promoviendo unos hábitos que impacten en tu organismo y te haga vivir el doble de años joven. Para nosotr@s el «ENTRENAMIENTO FUNCIONAL» es igual a «ÚTIL PARA LA VIDA».

«Soy Rubén Hurtado [CEO & Fouder de AUT®] y te doy la bienvenida al concepto de entrenamiento más SOÑADOR, REVOLUCIONARIO y REBELDE de toda la industria fitness.»

TARIFAS

BASE.AUT MANUEL BECERRA

Elige la suscripción que mejor se adapte a tus necesidades actuales. Puedes cambiar tu suscripción o dejarlo cuando tú decidas. SIN MATRÍCULAS NI PERMAMENCIAS NI CONTRATOS 😉

ilimitado

– FULL PASS –

Sesiones ilimitadas presenciales y Online.

60€

AL MES

2 SESIONES SEMANA

– HALF PASS –

2 sesiones semanales, 8 mensuales para gastarlas como quieras.

45€

AL MES

6 MESES

– SESSIONS PASS –

EL QUE DA MEJORES RESULTADOS»

TE INCLUYE 6 MESES DE ENTRENAMIENTO ILIMITADO. 
Puedes fraccionar el pago.

325€

TOTAL

PRUEBA

BASES

PROGRAMAS

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BASE.AUT
LEGANÉS

desde 2022
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Queremos aportar todo lo que nos está funcionando desde hace 10 años en otras ubicaciones. Herramientas para que consigas lo que te propongas a nivel físico, estético, deportivo y saludable.

Somos un@s «FREAKIES» de lo que hacemos, nos apasiona compartir nuestro conocimiento con las personas que deciden entrenar con nosotr@s.

Estamos muy concienciados con la sostenibilidad, por eso AUT® es un entrenamiento ecológico, parte de a infraestructura y de los materiales que utilizamos para entrenar son reutilizados o reciclados. Pero también tenemos juguetes normales de entrenamiento funcional.

Buscamos la coherencia en nuestras sesiones de entrenamiento funcional fusionando distintos sistemas como el CROSSTRAINING, la CALISTENIA, la FISIOTERAPIA,… todo bajo evidencia cintífica promoviendo unos hábitos que impacten en tu organismo y te haga vivir el doble de años joven. Para nosotr@s el «ENTRENAMIENTO FUNCIONAL» es igual a «ÚTIL PARA LA VIDA».

«Soy Rubén Hurtado [CEO & Fouder de AUT®] y te doy la bienvenida al concepto de entrenamiento más SOÑADOR, REVOLUCIONARIO y REBELDE de toda la industria fitness.»

 

TARIFAS

BASE.AUT LEGANÉS

Elige la suscripción que mejor se adapte a tus necesidades actuales. Puedes cambiar tu suscripción o dejarlo cuando tú decidas. SIN MATRÍCULAS NI PERMAMENCIAS NI CONTRATOS 😉

tarifa promo

– FULL PASS –

Sesiones ilimitadas + seguimiento + nutrición para las primeras 50 inscripciones.

60€

AL MES

8 SESIONES mes

– HALF PASS –

8 sesiones mensuales para gastarlas como quieras.

45€

AL MES

6 MESES

– SESSIONS PASS –

EL QUE DA MEJORES RESULTADOS»

TE INCLUYE 6 MESES DE ENTRENAMIENTO ILIMITADO. 
Puedes fraccionar el pago.

325€

TOTAL

PRUEBA

BASES

PROGRAMAS

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BASE.AUT
MADRID RÍO

desde 2015
Zig-zag_rojo

Queremos aportar herramientas para que consigas lo que te propongas a nivel físico, estético, deportivo y saludable.

Somos un@s «FREAKIES» de lo que hacemos, nos apasiona compartir nuestro conocimiento con las personas que deciden entrenar con nosotr@s.

Estamos muy concienciados con la sostenibilidad, por eso AUT® es un entrenamiento ecológico, parte de a infraestructura y de los materiales que utilizamos para entrenar son reutilizados o reciclados. Pero también tenemos juguetes normales de entrenamiento funcional.

Buscamos la coherencia en nuestras sesiones de entrenamiento funcional fusionando distintos sistemas como el CROSSTRAINING, la CALISTENIA, la FISIOTERAPIA,… todo bajo evidencia cintífica promoviendo unos hábitos que impacten en tu organismo y te haga vivir el doble de años joven. Para nosotr@s el «ENTRENAMIENTO FUNCIONAL» es igual a «ÚTIL PARA LA VIDA».

«Soy Rubén Hurtado [CEO & Fouder de AUT®] y te doy la bienvenida al concepto de entrenamiento más SOÑADOR, REVOLUCIONARIO y REBELDE de toda la industria fitness.»

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BASE.AUT MADRID RÍO

Elige la suscripción que mejor se adapte a tus necesidades actuales. Puedes cambiar tu suscripción o dejarlo cuando tú decidas. SIN MATRÍCULAS NI PERMAMENCIAS NI CONTRATOS 😉

ILIMITADO

– FULL PASS –

Sesiones ilimitadas.
Y posibilidad de añadir NUTRICIÓN, COACHING y seguimiento PERSONALIZADO de tu objetivo en la APP AUT.METHOD si contratas un PLAN de 6 meses. Sería como fraccionarlo.

75€

AL MES

3 SESIONES SEMANA

– 12 SESSIONS –

12 sesiones mensuales para gastarlas como quieras.

60€

AL MES

2 SESIONES SEMANA

– 8 SESSIONS –

8 sesiones mensuales para gastarlas como quieras.

45€

AL MES

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