Entrenamiento funcional
¿POR QUÉ FORMA PARTE DE NUESTRA METODOLOGÍA?
El entrenamiento funcional está de moda, y no en vano, se trata de una disciplina que combina el trabajo de los músculos con el de las articulaciones. Los movimientos que se realizan son naturales y se adaptan completamente a la condición física de cada alumno.
El entrenamiento funcional te ayudará a: fortalecer tu musculatura, mejorar la postura corporal, aumentar la flexibilidad, ser más ágil...en definitiva, te ayuda a conseguir tus objetivos físicos y a mejorar tu día a día.
Dentro del entrenamiento funcional contamos con un grupo de expertos como son Mario Negrete [Gdo. CAFYD en INEF & UPM] y amante de los entrenamientos de fuerza y resistencia, Chari [especialista en motivación, entrenamiento femenino y KETO], Borja [Experto en alta intensidad y ex-Boxeador], Anke [Bi-campeón mundial de Calistenia] y Andriy. Un equipo experto en sacar lo mejor de ti.
Dado que nuestros grupos son reducidos, las sesiones de entrenamiento funcional en AUT se adaptan al nivel de cada alumno, teniendo en cuenta sus dolencias y forma física en cada clase.
NUESTRA FAMILIA AUTÉNTICA





Nuestra metodología se encuentra en constante evolución. Buscamos la integración de nuevos conceptos del fitness y la salud, que sean útiles para la vida y que nos lleven a aumentar la esperanza de vida del ser humano. Para ello, nos basamos en las divulgaciones de instituciones como:



NUESTRAS BASES
espacios creados con materiales reciclados y reutilizados para entrenar e influir positivamente
Aunque AUT nació al aire libre, desde 2014 tenemos centros físicos en MADRID y estamos en plena expasión. Están equipados con juguetes de entrenamiento funcional y otros creados con materiales reciclados 100% con los que aplicamos nuestra metodología de la mano de nuestro AUT.Staff, escuchándote y guiándote. ¡Estamos en esta peli por y para ti, una peli en la que tú eres nuestr@ protagonista!

- BASE.AUT.RIO -
PASEO YESERIAS, 61 [MADRID]

- BASE.AUT.PACÍFICO -
ARREGUI Y ARUEJ, 15 [MADRID]

- BASE.AUT.MANUEL.BECERRA -
PASEO MARQUÉS DE ZAFRA, 38 [MADRID]

En estas bases ya hemos cumplido retos apasionantes, pero todavía nos quedan muchos por vivir contigo:
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¿TIENES DUDAS?
TE ACOMPAÑAMOS EN TU SESIÓN DE PRUEBA

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